Perdiendo peso al estilo 2.0

El hecho es que llevaba casi dos años de sedentarismo casi absoluto, y de una alimentación totalmente descuidada, que me habían llevado a engordar alrededor de 20 kilos, llegando a pesar unos disparatados 106 Kg.

Llegado a este punto , decidí cuidar un poco más mi alimentación, y sobre todo comenzar a hacer ejercicio: gimnasio entre semana, y salir a correr el fin de semana… lo tradicional.

Pero para aprovechar sinergias (y poder escribir un post al respecto ) me decidí a utilizar herramientas 2.0 para hacer este trago un poco menos amargo:

1. La primera, se trata de Traineo, una herramienta gratuita que te permite llevar el registro de tu peso diario, tus comidas, y el ejercicio que realizas cada día. Y lo que es más interesante, te permite invitar a “motivadores”, otros usuarios que seguirán en detalle tu actividad, y te podrán mandar mensajes del estilo de “muy bien,  sigue así”, o “no estás avanzando al ritmo que deberías”. Aquí tenéis mi perfil público por si alguno os animáis a motivarme también. De momento veréis que el peso sigue en 106 kilos, pero solo llevo una semana, confío en que vaya reduciéndose.

2. La segunda de las herramientas, y la que más me está gustando hasta ahora, es una aplicación para Blackberry llamada bbtracker, recomendada por mi gran amigo, y máximo experto mundial en todo lo relacionado con móviles @luguina.  Una vez instalada esta aplicación en la Blackberry, no hay más que salir a correr con ella, y tomará registro de tu itinerario y tu velocidad. Luego, esta info se puede exportar a Google Earth, y obtener imágenes tan interesantes como la que acompaña este post. La línea verde marca mi recorrido por el Pinar de la Elipa, el precioso parque junto al que vivo. Resultado:  3,3 km. recorridos en 30:50 minutos, a una velocidad máxima de 9 km/h y con una elevación de entre 702 y 757 metros. Supongo que serán cifras ridículas para cualquier persona aficionada a correr, pero para mí son todo un logros.

3. Y por último, he recurrido a los mercados predictivos para saber si mi meta de perder 20 kilos de peso a lo largo de 2009 tiene posibilidades de éxito. Recurrí, como no, a Actibva Predicciones, y la comunidad todavía no confía en ello, pero espero que la cosa vaya cambiando a medida que vean mis progresos.

Como véis, un domingo lleno de actividad…

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